건강

오늘의 포스트에서는 뭉친 어깨 푸는 법에 대해 알아보겠습니다. 바쁜 하루 일과를 마치고 돌아오면 목, 어깨, 다리 등 뭉쳐서 아프지 않은 곳이 없습니다. 특히 앉아서 컴퓨터 키보드만 두드려야 하는 사무직 직종을 갖고 있다면 손목과 어깨 통증은 매일 지속되는 일상이 되어버립니다 이러한 경우에 뭉쳐있는 어깨를 풀어주지 않는다면 앉은 자세가 바뀌는 등 신체의 좋지 않은 변화가 있을 가능성이 … Read more