오메가3 효능 및 먹는법
오늘의 포스트에서는 오메가3 효능에 대해서 알아보겠습니다. 전염병에 대한 사태가 점점 더 심각해지면서 건강에 대한 사람들의 관심도 더욱 높아지게 되었습니다. 특히 일반인들도 가장 친숙하게 다가갈 수 있는 건강기능식품을 찾는 사람들도 부쩍 늘어나게 되었는데요. 오늘의 글 주제에서도 나오는 오메가3 역시 많은 사람들이 찾는 영양소 중 하나입니다. 저도 종합비타민과 함께 챙겨 먹고 있는 영양소인데요. 오늘은 오메가3란 무엇인지, 오메가3 … Read more